Evliyaların dilek duası

Evliyaların dilek duası , Hz.İsa (A.S.) bu mübarek duayı okur, ölüleri diriltirdi. Vermek istemeseydi istemeyi vermezdi. Yeter ki biz istemesiniz bilelim. Dua kulun fıtratında var olan, Rabbi ile dertleşme fırsatını bulduğu en kutlu ibadetlerden biridir. Kulun her neye ihtiyacı var ise, hangi konuda sıkıntı çekiyorsa o konu hakkında dua etme zamanı gelmiştir. Kul dua ettiği müddetçe acizliğini idrak eder ve kulluk makamına erişir. Her şeyin sahibi olan Allahu Tealanın her şeye gücünün yettiğini her dua edişinde tekrar tekrar anlar ve idrak eder. Rabbini birleyip kudreti karşısında acizliğini idrak ettikçe, makamı yükselir, Rabbine yaklaşır ve Rabbinin yaratma ve yönetme sanatını seyre dalar.

YAZININ DEVAMINI OKUMAK İÇİN AŞAĞIDAKİ RESMİN ÜZERİNE 1 KEZ DOKUNUN LÜTFEN. YAZININ TAMAMININ OLDUĞU SAYFAYA YÖNLENDİRİLECEKSİNİZ.

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Allahu Teala ayet-i Kerimeler de, en güzel isimlerin Allahu Tealaya ait olduğunu ve bu esmalarla dua edilmesi gerektiği sık sık belirtilmiştir. Unutulmamalıdır ki, kul sıkıntılar ve imtihanlar neticesi tecrübe ve derecesi artar. Cennete kamil insan girecektir ve kemale ermenin yolu imtihanlar sonucu elde edilen olgunluktan geçmektedir.

Ayet-i Kerim'de namaz ve dua ile yardım istenilmesi kula öğütlenmektedir. Bir haceti ve bir dileği olan kimse öncelikle hacet namazı kılmalı, ardından Rabbine dua ve niyazda bulunmalıdır. Her farz namazın ardından duaya devam etmeli, bu vakitleri ganimet bilmelidir. Dileği her ne olursa olsun hayırlı ve helalinden istemeli asla farklı yollara tevessül etmemeli, akıldan dahi geçirmemelidir.

Duaların kabul olunduğu zamanları gözetmek gerekmektedir. Makbul zamanlarda ve makbul mekanlarda edilen dualar kabule şayandır inşaallah. Ezan okunurken, yağmur yağarken, rüzgar eserken, sadaka verdikten sonra dua etmeyi adet haline getirmelidir. Dualarının kabul edilmesini isteyen kişinin başkalarından dua istemesi de çok önemlidir. Müslüman kardeşi için edilen duaların kabul olunacağı haber verilmiş, dua edene rahmet meleklerinin ;" amin aynısı sana da olsun." diyerek mukabele ettiği belirtilmiştir.

Evliyaların dilek duası

Her hangi bir konuda haceti, muradı ve dileği olan kimse sabah namazından sonra kıbleye karşı oturuşunu bozmadan bu duayı 100 defa okursa duası kabul olunur biiznillah.

Bu duayı 7 gün, 14 gün veya 21 gün sabah namazının arkasından 100 defa okuduktan sonra hacetini ve dileğini Allahu Tealadan istemelidir.

Okunuşu: 

“Bismillahirrahmanirrahim. La havle vela kuvvete illa billahil aliyyil aziym. Allahümme inni es’elüke ya Kadimü. Ya Daimü, Ya Vitru. Ya Ehadü. Ya Samedü. Ya Hayyü. Ya Kayyumü. Ya zel celali vel ikram. Fe in tevellev fekul hasbiyallahü la ilahe illa hüve aleyhi tevekkeltü ve hüve rabbül arşil aziym.”

Manası:

“Rahman(Esirgeyen)Rahim(Bagışlayan) Allah’ın adıyla.Çok yüce ve çok büyük Allah’ın himayesine sığınmaktan ve O’nun yüce kudretinden yardım dilemekten başka bir amacım yoktur.Ondan başka kuvvet ve kudret sahibi yoktur.O’na dayandım,O’na güvendim.”

Kaynak: https://www.dilekduasi.gen.tr/evliyalarin-dilek-duasi.html

Ev yapımı kırışıklık krem

Ev yapımı kırışıklık kremi , Eski Kore Formülü Sizi 10 Yaş Genç Gösterecek . Siz yaşlanırken, gülerken, ağlarken ve hayatın tadını çıkarırken, yüzünüz her kıymetli anınızı kırışıklık şeklinde koruyacaktır. Kırışıklıkların mutlu insanların bir ticari markası olduğunu söylüyorlar, ama siz onlardan kurtulmak istiyorsunuz. Piyasada kırışıklıkları sildiğini iddia eden birçok ürün var ama bunlar cildimiz için bir o kadar da zararlı kimyasallar bakımından zengindirler.

YAZININ DEVAMINI OKUMAK İÇİN AŞAĞIDAKİ RESMİN ÜZERİNE 1 KEZ DOKUNUN LÜTFEN. YAZININ TAMAMININ OLDUĞU SAYFAYA YÖNLENDİRİLECEKSİNİZ.

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Ev yapımı kırışıklık kreminin faydaları

• Hazırlaması çok kolay
• Bütün malzemeler ucuz ve çoğu evinizde mevcut.
• Krem nemlendiricidir, cildi nemlendirerek kırışıklıkları giderir, kimyasallarla doldurmaz.
• Krem her cilt tipinde güvenle kullanılabilir.
• Size uzun vadeli ciddi faydalar sağlayacak, ancak farkı sadece 7 gün içinde göreceksiniz

Ev yapımı kırışıklık kremi

Malzemeler

• 2 çay kaşığı hindistan cevizi yağı
• 1 yumurta sarısı
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 tatlı kaşığı bal

Hazırlanması

Tüm malzemeleri pürüzsüz bir macun haline gelinceye kadar karıştırın, ardından bir kavanoza aktarın. Kremayı buzdolabında saklayın.

Kullanımı

Yüzünüzü ılık suyla yıkayın ve ardından kremi yüzünüzün her tarafına hafifçe masaj yaparak uygulayın. Bu kremi ​​uygulamak için en uygun zaman yatmadan hemen öncedir. Bu kremle uyuyun. Sabah yüzünüzü yıkayın ve pürüzsüz ve ipeksi bir his yaşayın.

Kremi 7 gün boyunca günlük olarak uygulamaya devam edin, ardından haftada bir kez kullanın.

Dualar neden kabul olmaz

Dualar neden kabul olmaz , bazı kimseler: “Çok dua ediyoruz da, dualarımız bir türlü kabul olmuyor!” diye şikayet ederek ümitsizliğe kapılıyorlar. Allah’tan ümidini kesmek gibi bir hal ile adeta isyan ediyorlar ki, bu yanlış düşüncedir. Bir kere vicdanen düşünelim ki, dualarımız kabul olunmuyorsa, acaba bunun sebebi nedir, neden kabul olunmuyor? Duanın kabul olunmaması, duayı terk etmeyi icap ettirmez. Dua kabul olunmazsa yada gecikirse: “Duam kabul olunmadı…” diye dua etmekten vazgeçmek icap etmez. Zira o dua ile istenilen şeyi Allah’ü Teala kuluna vermezse, onun karşılığında başka bir şey verir. Ya da kendisinden bir kötülüğü, bir musibeti kaldırır.

YAZININ DEVAMINI OKUMAK İÇİN AŞAĞIDAKİ RESMİN ÜZERİNE 1 KEZ DOKUNUN LÜTFEN. YAZININ TAMAMININ OLDUĞU SAYFAYA YÖNLENDİRİLECEKSİNİZ.

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Bir Hadisi Şerifte Resulullah (Sallallahü Aleyhi ve Sellem) “Kim bir haceti için çokça dua ederse, haceti kendisine verilsin veya verilmesin, o kimseye Allah’ü Teala muhakkak bereket verir” buyurmuşlardır.

Diğer bir hadisi şerifte şöyledir: “Bir kul dua eder de arzusuna nail olamazsa, Allah’ü Teala onun için bir sevap yazar.” Dualarımız kabul olunsa da, olunmasa da dua etmekten vazgeçmemeliyiz. Dua etmekten geri kalmamalıyız. Sadece dualarımızın kabul olunmasına mani olan sebepleri ortadan kaldırmaya çalışmalıyız. Bu sebepler çoktur. Fakat başlıca iki tanesi şöyledir.

Dualar neden kabul olmaz ?

Haram Yemek

Enes bin Malik (Radıyallahü Anh), Resulullah (Salallahü Aleyhi ve Sellem)’e gelere: “Ey Allah2ın resulü! Ben dualarımın kabul olmasını isterim. Bana bunun yolunu gösterirmisin?” diye sorduğunda, Resulullah (Sallallahü Aleyhi ve Sellem):

– “Ya Enes! Helal kazan, helal ye! Zira bir lokma haram yiyen kimsenin 40 gün duası kabul olmaz! buyurmuştur.

Yalan Söylemek

Resulullah (Sallallahü Aleyhi ve Sellem), “Duanın iki kanadı vardır. birincisi helal yemek. ikincisi doğru söylemektir.” buyurmuşlardır.

Büyük velilerden İbrahim bin Edhem (Kuddise Sirruhu) hazretlerine Basra halkından birçok kimselergelerek şöyle bir soru sordular. “Ey Allah’ın veli kulu! Allah’u Teala Kur’an-ı Kerim’inde: ‘Bana dua edin, kabul edeyim!’ buyuruyor. Fakat biz dua ediyoruz da kabul olunmuyor. Acaba nedendir?” İbrahim bin Edhem (Kuddise Sirruh) Hazrtetleri onlara sevaben:

– “Sizin dualarınızın kabul olunmamasına sebep, şu on şey ile gönüllerinizin ölmüş olmasıdır.”

1. ‘Allah’ı biliyoruz’ diyorsunuz; lakin emirlerini tutup yasaklarından kaçınmıyorsunuz.
2. Resulullah (Sallallahü Aleyhi ve Sellem)’i seviyoruz diyorsunuz; Lakin O’nun sünnetlerini işlemiyorsunuz.
3. Kur’an-ı Kerim’e inanıyor ve okuyorsunuz. Lakin gereğiyle amel etmiyorsunuz.
4. Allah’u Teala’nın nimetlerini yiyip içiyorsunuz. Fakat şükrünü eda etmiyorsunuz.
5. Şeytanın kendinize düşman olduğunu biliyorsunuz. Fakat ona uymaktan zevk alıyorsunuz.
6. Cennetin hak olduğunu biliyorsunuz. Fakat oraya yarayacak amel ve işbadet etmiyorsunuz.
7. Cehennem vardır. Dersiniz. Fakat cehenneme sürükleyici hallerden çekinmezsiniz.
8. Ölümü hak bilirsiniz. Fakat hiç hazırlık etmezsiniz.
9. İnsanların ayıplarını, kusurlarını araştırırsınız, Fakat kendi ayıplarınızı, kendi kusurlarınızı hiç görmezsiniz.
10. Ölülerinizi kendi ellerinizle defnedersiniz. Fakat onların hallerinden hiçbir ibret almazsınız.

İşte bu sebeplerden dolayı dualarınız kabul olunmaz, der ve nasihat kabilinden söze devam ederek:

-“Arkadaşlar, bizleri ve bütün mevcut olan şeyleri yoktan var eden, Allah’u Teala hazretlerinin emirlerini tutmaz ve iki cihan serveri Hz. Muhammed (Sallallahü Aleyhi ve SEllem)’in sünnetlerini işlemez, Allah’u Teala’nın çeşit çeşit nimetlerini yer, içer, şükrünü yerne getirmez, cenneti arzular, ona layık amelde bulunmaz, cehennemden korkar, ona layık hal ve amellerden geri kalmazsınız. Her an için ölümün peşinizde olduğunu bildiğiniz halde, bir türlü ibret almazsınız. Şu durumda albette dualarınız kabul olmaz” diye ikazda bulunur.

İsmi Azam Duası Nedir ?

3 günde Allah'ın izniyle etkili ismi azam duası burada! Dualarınızda Allah’ın isimlerine yer vermek, duanızın makbul olması için önemlidir. Allah’ın bazı isimleri var ki, bunları dile getirerek dua ettiğinizde hem Allah’ın hoşuna gidecek hem de duanızı geri çevirmeyecektir. Bu dualardan en önemlisi İsmi Azam duasıdır. İsmi Azam, kelime anlamıyla en büyük isim demektir, İsmi Azam Duası Nedir ?

YAZININ DEVAMINI OKUMAK İÇİN AŞAĞIDAKİ RESMİN ÜZERİNE 1 KEZ DOKUNUN LÜTFEN. YAZININ TAMAMININ OLDUĞU SAYFAYA YÖNLENDİRİLECEKSİNİZ.

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

İsmi Azam Duasının 5 Özelliği

1) Bu dua o kadar güçlü ve feyizli bir duadır ki her insan, istediği dilek ve istek için bu duanın feyzinden istifade edebilir. Evet, bolluk berekete kavuşmak isteyen kişi de, aile huzuruna erişmek isteyen kişi de bu duaya başvurup Allah’ın izniyle amacına kavuşabilir. Kısaca ismi azam duası, dileklerin gerçekleşmesi ve hacetin kabulü için başvurulan muazzam etkili bir duadır.

2) Bu dua, bir başka kişinin yerine “vekaleten” de yapılabilir. Örneğin, çevrendeki insanlardan birinin fakirlik içinde olduğunu görüp onun bolluk ve berekete mazhar olmasını istiyorsun, işte bu durumda onun yerine ismi azam duası yaparak onun fakirlikten kurtulup bolluğu ve genişliğe kavuşmasına vesile olabilirsin.

3) İslam alimleri, ismi azam duası adı altında birçok değişik dualar aktarmışlardır, ne var ki bu duaların en etkilisi birazdan aktaracağımız duadır.

4) İslam’ın en önemli tasavvuf erbabı olan Cüneyd-i Bağdadi, bu duayla ilgili şöyle buyurmuştur:

“İsmi azam duası, benim şimdiye kadar denk geldiğim her zorlukla çare olmuş her musibetin üstesinden gelmeme vesile olmuştur. Ne zaman dara düşsem, mutlaka bu mübarek duaya başvurdum ve ne zaman bir hacetim olsa, bu mukaddes dua sayesinde düze çıktım. Bu dua, Allah’ın biz aciz kulları için bir ihsan kaynağı ve lütuf hazinesidir.” 

5) Bu duayı hangi amaçla okuyacaksak, o amaca yönelik bir niyet getirmemiz gerekir. Ayrıca niyetimizi hem kalben dilemeli ve hem de lisanen dile getirmeliyiz.

İsmi Azam Duası Nedir Nasıl Yapılır?

Bu duada Allah’ın esma-yı hüsnasından 5 tanesi kullanılır ve o esmalar şunlardır:

Ferd, Hay, Kayyûm, Hakem, Adl ve Kuddûs

Bediüzzaman Hazretleri, bu esmalar için şöyle demiştir: “Bu isimlerin her birisi ya ism-i a’zamdır ya da bu altı ismin tamamından hasıl olan nur, ism-i a’zamdır.”

Evet, bu mübarek duada bu 5 esmayı kullanacağız, ama duada sadece bu 5 esma değil aynı zamanda Fatiha Suresi, İhlas Suresi ve Ayetel Kürsi de okunacak. Tabi abdest aldıktan sonra, şöyle ki:

• İlk olarak, Allah’ın huzuruna tertemiz bir şekilde çıkabilmek için güzelce abdest almalı ve bedensel temizliğe önem vermeliyiz. Tabi bu arada ruhsal temizlik için de kalbimize odaklanıp içimizdeki kötülüklerden arınmaya çalışmalıyız. Zira Peygamber Efendimiz, gönül esenliği (yani iç temizlik ve sükûnet) olmadan duaların kabul edilemeyeceğini söyler.
• Abdesti alıp gönlümüzü dünyevi kirlerden temizledikten sonra, kıbleye doğru dönerek diz üstü çökmeli ve ellerimizi gökyüzüne çevirerek dua vaziyetine geçmeliyiz. Dua vaziyetinde iken sırasıyla 3 kez Fatiha Suresi, 3 kez İhlas Suresi ve 1 kez de Ayetel Kürsi okumalıyız.
• Bu okumayı takiben Ferd, Hay, Kayyûm, Hakem, Adl ve Kuddûs esmalarının her birini 33 defa okumalıyız. Yani önce Ferd esmasını 33 defa, sonra Hay esmasını yine 33 defa ve sırasıyla diğer esmaları da 33’er kez okumamız gerekiyor.

Bu uygulama sonrasında ismi azam duasının esma boyutundaki “özel dualar” kısmına geçiyoruz.

İsmi Azam Duası Esma-yı Hüsna Boyutu

Bu aşamada her esmanın Türkçe anlamını ve özel duasını bir kez okuyacak, böylelikle duayı bitirmiş olacağız. Her esmanın özel duası aşağıdaki şekilde:

Ferd Esmaül Hüsnası

“Allah’ım, sen kainatı tek başına bina eden ve ardından da kainat içindeki mahlukatı yine tek başına inşa eden yegâne varlık ve tek kudret sahibi Ferd’sin. Ferd esmaül hüsnanın hatırı için duamı kabul buyur. Âmin.”

Hay Esmaül Hüsnası

“Allah’ım, sen bize hayat veren ve bize hayatımızı ihsan ederek bizi mutluluk ve huzurla dolduran Hay isminin sahibisin. Ya Hay, esmaül hüsnanın yüzü suyu hürmetine duamı geri çevirme. Âmin.”

Kayyûm Esmaül Hüsnası

“Allah’ım, kâinata ve tüm mahlukata hayat ve can vermekle kalmadın, aynı zamanda evrenin kaim olması için evreni sonsuz kudretinle daima ayakta tuttun. Bir ayet-i kerimede de bize Kayyûm ismin olmasaydı kâinatın yıkılıp gideceğini bildirdin. Ya Kayyûm, bu mukaddes esmaül hüsnanın hatırı için duama cevap ver. Âmin.”

Hakem Esmaül Hüsnası

“Allah’ım, her bir varlığa hikmetle hükmeden sonsuz rahmetin ve şefkatin sahibi, her nesneye hakkı ve hukuku bahşeden adaletin sahibi yine sensin. Hakem ismindeki sonsuz hikmetlerin hürmetine duamı kabul buyur. Âmin.”

Adl Esmaül Hüsnası, İsmi Azam Duası

“Allah’ım, her varlığa mükemmel bir şekilde verdiğin azalar ve onların her ihtiyacına cevap veren mükemmel duygular, senin adaletine ve hikmetine tanıklık eder. Bu adaletin sahibi olan Adl esmaül hüsnanın hatırına duamı kabul et. Âmin.”

Kuddûs Esmaül Hüsnası

“Allah’ım, temizliğin ve nezafetin evrene yerleşmesine ve her tarafta yeşermesine vesile olan Kuddûs ismin, gönüllerimizin kirlerini de temizleyip bize sonsuz ihsanlar bağışlar. Kuddûs esmaül hüsnanın hatırına duamı cevapsız bırakma. Âmin.”

Evet, bu duayla beraber ismi azam duasına son vermiş oluyoruz, ne var ki duanın kabulü adına aşağıdaki 4 noktayı da mutlaka uygulamamız gerekir.

İsmi Azam Duasının Kabulü İçin 3 Şart

1. Seher vakti ismi azam duasının kabulü için en münasip vakittir.
2. Duaya başlamadan evvel abdest almak zorunlu değil, ne var ki abdestin alınması daha faziletli olur.
3. Cuma günü, ismi azam duası için en uygun gündür, fakat diğer günlerde de bu mübarek dua uygulanabilir.

Yıldızımızın düşük olduğunu nasıl anlarız ?

 Yıldız düşüklüğü nedir? Yıldızımızın düşük olduğunu nasıl anlarız ? Aslında yıldız düşüklüğü denilen şey doğum haritanızda gezegenlerin zorlu açılarda çalışması. Mesela Satürn sizi sürekli disipline etmeye çalışırken bunu bazı şeyleri kısıtlayarak yapacaktır. Halk arasında yıldız düşüklüğü olarak tabir edilen şey aslında auranın zayıf olmasından dolayı kötü- negatif dediğimiz enerjilere açık olmasından başka bir şey değildir. Kişi aurasını kuvvetlendirmediğinde aurada bazı yırtıklar meydana gelir ve bu yırtıklardan Alt boyut negatif enerjili varlıklar oradan enerji çekmeye başlar dolayısıyla önce auranın onarılması ve kuvvetlendirilmesi gerekir.

YAZININ DEVAMINI OKUMAK İÇİN AŞAĞIDAKİ RESMİN ÜZERİNE 1 KEZ DOKUNUN LÜTFEN. YAZININ TAMAMININ OLDUĞU SAYFAYA YÖNLENDIRILECEKSİNİZ.

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Aslında yıldız düşüklüğü görünüşte kötü gibi dursa da yüksek bilince erişenler daha çok buradan çıkabilir. Yıldızı yüksek dediğimiz çok şanslı olanlar şımarıp kaybedenlerden de olabilir. Ya da aura dediğimiz enerji bedenimizdeki zayıflık nedeniyle enerji kaçağı oluşuyor veya nazara uğramış olabilir diyebilirim.

Yıldızımızın düşük olduğunu nasıl anlarız?

• Eğer hayatımızda normalin üstünde seyir eden olumsuzluk akışı varsa kişi bu noktada tersliği hissediyor, benim -halk içindeki deyim ile- yıldızım düşük galiba diyebiliyor.
• Fiziki anlamda; birden saplanan baş ve göz ağrısı şeklinde kendini gösterir.
• Çok esner ve enerjisi çekilmiş gibi hisseder. Doğrudur yoğun bir enerji saldırısına maruz kalmış olabilir o an. Hemen korumaya almak gerekir. Aslında o an yapılması önerilen ilk şey sirkeli su ile duş almak. Bu her zaman ortam dolayısıyla mümkün olmayabilir. Enerji insanda solar pleksus çakrasından çekilir.
• Zihinsel olarak; Kişi artık hayata karşı umudunu kaybetmiştir. Yalnız kalmak istiyor ve kimseyle görüşmek istemiyordur. Mutsuzdur.
• Hayatında ise; her şey ters gidiyordur. Olmasını beklediği şeyler bile son anda iptal oluyordur. Maddi manevi kayıplar yaşıyordur.

Yıldız düşüklüğünün çaresi nedir?

• Bunun için de enerji temizliği, su ve toprak ile negatif enerjiyi boşaltmak, dua etmek, manevi çalışmalar, özellikle insanlara yardım etmek, sizde ne çoksa onu paylaşmak mesela, bir şekilde hizmete gönüllü olmak işe yarayabilir. Kendimizi olumsuz duygu durumundan çıkarmak ve frekansı yükseltmek, sık sık doğada yürümek, pozitif insanlarla beraber olmak gerekir.
• Frekansı düşüren ya da yükselten en önemli şeylerden biri yanımızda, çevremizde bulunan insanların enerjileridir. Olumsuz ve karamsar insanların yanında nasıl yaşam enerjinizin düştüğünü, çok neşeli hayat dolu birinin yanında nasıl enerjinizin yükseldiğini fark etmişsinizdir. Bu uyumlanma doğal olarak gerçekleşir, sizi o kişinin rezonansına çıkarır bir anda.
• Burayı (göbek deliğinizin olduğu bölgeyi) elinizle kapatarak dua okumaları yapabilirsiniz.
• Lavanta koklayabilirsiniz. (frekans yükseltir)

Genel anlamda aurayı nasıl kuvvetlendiririz?

• Birinci olarak en başta kendimizi olumsuz ruh hallerinden çıkarıp, frekansı yükselterek.
• İkinci olarak bazı uygulamalar yaparak
• Üçüncü olaraktan enerjisi yüksek, pozitif kaliteli insanlarla bir arada olarak.
• Frekansı yükseltmek ile ilgili daha önce pek çok yazdım. Tekrar etmek istemiyorum.
• Pozitif insanlarla bir arada olmanın bize ne katkısı olur derseniz. Frekansı düşüren ya da yükselten en önemli şeylerden biri yanımızda çevremizde bulunan insanların enerjileridir.
• Bunu aslında açıklamaya bile gerek yok. Olumsuz ve karamsar insanların yanında nasıl yaşam enerjinizin düştüğünü; çok neşeli hayat dolu birinin yanında nasıl enerjinizin yükseldiğini fark etmişsinizdir. Bu uyumlanma doğal olarak gerçekleşmektedir sizi o kişinin rezonansına çıkarır.
• Bunun tam tersi durumlar da olabilir. Çok pozitif birinin enerjisi sizi rahatsız ediyor sıkıyor tahammül edemiyor ve sürekli dertlerden konuşmak istiyorsanız, hatta insanların kötü olmalarını istiyor belki de kötülük yapmak içinizden geliyorsa... Üzgünüm frekansınız baya yerlerde demektir… Hatta alt boyut enerji varlıkları sizin bedeninizi kullanıyor bile olabilir.

Kaynak: https://www.milliyet.com.tr/pembenar/nur-demir/yildiz-dusuklugu-nedir-2779379

Kaynak: https://www.milliyet.com.tr/pembenar/galeri/nazar-kiskanclik-ve-yildiz-dusuklugu-kisiyi-nasil-etkiler-ve-nasil-engellenir-6316356/14

Hayatınızı değiştirecek büyük sırlı dua

Hayatınızı değiştirecek büyük sırlı dua , hayatımızı olumlu yönde değiştirmek için sadece 40 güne ihtiyacınız olduğunu biliyor muydunuz? Bu büyük sır ile hayatınızın akışına pozitif bir farklılık getirebilirsiniz. Büyük sır, Allah için kendinizi, nefsinizi kötülüklerden, negatif enerjilerden arınmanıza imkan sağlar. Bu şekilde huzuru, bolluğu, bereketi, sevgiyi hayatınıza çekebilirsiniz. Bu 40 gün içinde hayatınızdaki maddi manevi değişimi siz ve yakınlarınız fark edeceksiniz. Yaşadığınız bu mucizeye siz ve çevresindekiler şaşkınlıkla bakacaklar ve size bu değişimizin sırrını soracaklar.

YAZININ DEVAMINI OKUMAK İÇİN AŞAĞIDAKİ RESMİN ÜZERİNE 1 KEZ DOKUNUN LÜTFEN. YAZININ TAMAMININ OLDUĞU SAYFAYA YÖNLENDIRİLECEKSİNİZ.

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Bu 40 gün içerisinde ve sonrasında hayatınızdan kazalar ve belalar uzaklaşmış, hayatınıza huzur ve mutluluk gelmiş, başarıyı elde etmiş, kalbiniz nurla dolmuş, sıkıntılarınız ortadan kalkmış, meşru istekleriniz gerçekleşmeye başlamış olacak. Bu 40 gün içerisinde aşağıdaki uygulamayı hiç ara vermeden eksiksiz ve inanarak yapın.

Başladığınız günün tarihini bir yere not alın ve 40 günün sonundaki mucizelere tanıklık edin. Hatta, 40 gün dolmadan da inancınızın kuvvetine göre hayatınızdaki mucizeler başlayabilir.

Hayatınızı değiştirecek büyük sırlı dua uygulaması

40 gün boyunca sabah ve yatsı namazının bitiminde aşağıdakiler temiz bir ortamda ve temiz kıyafetlerle eksiksiz okunmalıdır.

• 41 kere "Ya Allah Ya Kerim Ya Rahman Ya Rahim Ya Kaviyyu Ya Metin"
• 41 kere "Allahümme Salli Ala Muhammed"
• 1 kere "Fatiha Suresi" fakat "İyyake na'büdü ve iyyake nestain" 41 kere okunacak
• 125 kere "Hasbünallahu ve ni’mel vekil"
• 41 kere "Lâ Havle ve Lâ Kuvvete İllâ Billâhil Aliyyil Azîm"

Yukarıdakileri okuduktan sonra duanızı edin ve Amin! deyin.

Not: Bir şişeye içme suyu doldurup bu okumaları sesiniz suya ulaşacak bir sesle okuyabilir sonra gün içerisinde bu sudan içebilirsiniz. Ama şişedeki suyu tamamen bitirmeyin yarım çay bardağı kadar kaldıktan sonra üzerine gün içerisinde hep ilave edin.

Kaynak: http://www.imanyolu.com/40-gunde-hayatinizi-degistirecek-buyuk-sir/

Az kalorili tok tutan yiyecekler

Az kalorili tok tutan yiyecekler , zayıflamak isteyenler için... Bu besinler gün boyu tok tutuyor. Yemek yedikten kısa bir sonra açlık hissedilebilir. Doyma hissi olmayınca da sürekli bir şeyler yeme ihtiyacı oluşabilir. Bu da kilo artışına sebep olur. Peki bu durumla nasıl başa çıkılabilir? Gün boyu tok tutan besinler nelerdir? Uzmanlar, konuyla ilgili önemli bilgiler verdi. Düşük kalorili besinleri tercih ederek daha büyük porsiyonlarla hem kilo verilebileceğini hem de açlığın kontrol altında tutulabileceğini söyleyen Diyetisyen Gülhan Koca, önemli detayları anlattı.

YAZININ DEVAMINI OKUMAK İÇİN AŞAĞIDAKİ RESMİN ÜZERİNE 1 KEZ DOKUNUN LÜTFEN. YAZININ TAMAMININ OLDUĞU SAYFAYA YÖNLENDIRILECEKSİNİZ.

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Kilo vermek için enerji yoğunluğu düşük olan besinler tercih edilmeli

İyi planlanmış kilo verme diyetlerinde enerji dengesi ayarlanarak kilo vermek ve verilen kiloları geri almamak mümkündür. Enerji yoğunluğu yüksek besin demek, küçük miktardaki yüksek kalorili besinle demektir. Düşük enerji yoğunluğundaki besinler ise düşük kalorili daha büyük miktardaki besinler demektir. Eğer kilo vermeyi hedefliyorsanız enerji yoğunluğu düşük olan besinleri tercih etmelisiniz. Bu şekilde daha büyük porsiyon tüketerek tokluk hissinizi artırıp düşük kalori almış olursunuz. Örneğin bir fincan kuru üzüm 434 kalori iken, bir fincan yaş üzüm 82 kaloridir. İkisi de aynı porsiyon büyüklüğünde olmasına rağmen yaş üzüm tüketmek daha avantajlı olacaktır.

Besinlerin enerji yoğunluğunu belirleyen unsurlar neler?

Besinlerin enerji yoğunluğunu belirlemede rol oynayan 3 ana faktör vardır:

Su

Meyve ve sebzelerin su içeriği oldukça yüksektir. Bu da besinlerin hacim ve ağırlığı artırıp düşük enerjili olmasını sağlar. Bu sebeple sebze ve meyveler enerji yoğunluğu düşük besinlerdir. Örneğin greyfurtun %90’ı sudur ve yarım greyfurt sadece 37 kaloridir. Orta boy bir havucun ise %88’i sudur ve 25 kaloridir.

Posa (lif)

Yüksek posalı besinler hem besine düşük kaloride hacim sağlar hem sindirimi uzatarak tokluk hissini artırırlar. Sebzeler, meyveler, tam tahıllı besinler, kuru baklagiller posadan zengin besinlerdir. Patlamış mısır yüksek hacimli, düşük kalorili, posalı besinlere güzel bir örnektir. Bir fincan patlamış mısır yaklaşık olarak 30 kaloridir.

Yağ

Yağ içeriği yüksek besinlerin enerji yoğunluğu da fazladır. Örneğin bir tatlı kaşığı tereyağı ile 2 su bardağı çiğ brokoli hemen hemen aynı kaloriye sahiptir. Birçok hazır gıdanın yağ içeriği yüksek olduğu için enerji yoğunluğu da yüksektir ve kilo aldırır. Bu nedenle yağ içeriği yüksek besinleri (özellikle de doymuş yağ ve trans yağlar içeren besinleri) tercih etmemeliyiz.

Az kalorili tok tutan yiyecekler

Diyetisyen Fatma Gönen, gün boyu tok tutan bazı besinleri şu şekilde sıraladı:

Yumurta 

Anne sütünden sonra alabileceğiniz en kaliteli protein olup vücutta kullanımı %100 e yakındır. Gün boyu sizi tok tutar, yağ yakımına yardımcı olur. Yapılan çalışmalar kahvaltıda yumurta yiyen bireylerin diyetlerinde daha başarılı olduğunu göstermektedir. Yumurtanızı kahvaltınızda ister haşlanmış isterseniz az yağlı omlet olarak tüketin. Gün içinde ise öğününüzde salatanıza ekleyip afiyetle tüketebilirsiniz.

Yoğurt: 

İçeriğinde yer alan proteinler iştahı baskılamada yardımcı olur. Yüksek kalsiyum içeriği ile de zayıflamaya yardımcıdır. Yapılan bilimsel çalışmalar yetersiz kalsiyum tüketiminin kilo vermeyi zorlaştırdığını ortaya koymuştur. Yoğurdu ister ana öğünlerde yemeklerinizin yanında ister kahvaltıda yulafınızla, isterseniz de ara öğünlerde meyvelerle keyifle tüketebilirsiniz.

Kuru baklagiller: 

Zengin posa içeriğiyle kan şekerini dengeler. Tokluk hissi sağlar. İçeriğindeki bitkisel proteinler protein gereksinmenizi karşılamaya yardımcı olacak ve sizi gün boyu tok tutacaktır. Ayrıca zengin posa içeriğiyle de kabızlık sorununuz varsa rahatlatıcı olacaktır. Kuru fasulye, nohut, mercimeği yemeklerinizde, çorbalarınıza, salatanızda kullanabilirsiniz.

Yulaf 

Besleyici olduğu kadar düşük kalorili olan yulaf kolesterolü düşürür, kan şekerini dengeler, bağırsak ve sindirim sistemini düzenler. Yulaf, diğer tahıllara göre daha yüksek oranda çözünür posa içerir. Ayrıca demir, manganez, çinko ve E vitamini, tiamin, niasin, riboflavin, folat ve diğer B grubu vitaminlerinin iyi kaynağı kaynaklarındandır. Sabah kahvaltısına veya ara öğünlere, kuru meyveler, kuru yemişler ve süt ilavesi ile hazırlanan yulaf ezmesi uzun süre tokluk sağlar.

Badem

Yağlı kuruyemişlerden olan badem birçok vitamin, mineral ve posadan zengindir. Tok tutmasının yanı sıra kalp sağlığını koruyan omega-3 yağ asitlerini de içerir. Yapılan son bilimsel araştırmalar, beslenme programında yeterli miktarda badem bulunan kadınların, badem tüketmeyen kadınlara göre daha kolay kilo verdiğini göstermiştir. Bademi dilerseniz salatalarınızda, dilerseniz ara öğünlerinizde meyvelerin yanında tüketebilirsiniz.

Tarçın

Kan şekerini düzenleyerek iştahı azaltır. Üzerinde yapılan çalışmaların sonucunda, tarçının özellikle şeker hastalarında kan şekeri dengeleyici bir etkisi olduğunu ortaya koymaktadır. Ayrıca tarçın kolesterolü ve tansiyonu dengeler, diyette tatlı isteğini bastırmaya yardımcı olur, bu sayede kilo kontrolünüz kolaylaşır. Meyvelerinize, süt ve yoğurdunuza ekleyerek keyifle tüketebilirsiniz.

Koyu yeşil yapraklı sebzeler

Sebzeler yüksek posa yoğunlukları ile midede yer tutarak daha çabuk doymamıza yardımcı olurlar. Zengin vitamin-mineral içeriğiyle beslenmenize katkı sağlayan bu besinler ayrıca zayıflama diyetlerinde görülebilecek bir sorun olan kabızlığın da çözümüne de yardımcıdır. Acıktıkça domates-salatalık-yeşillik üçlemesini tüketilirsiniz, bu sayede atıştırma hissiniz kontrol altında olacaktır.

Kaynak: https://www.hurriyet.com.tr/aile/zayiflamak-isteyenler-icin-bu-besinler-gun-boyu-tok-tutuyor-41711795

tok tutan kilo aldırmayan yiyecekler , tok tutucu besinler , uzun süreli tok tutan yiyecekler , tok tutan az kalorili yiyecekler , karnı tok tutan yiyecekler .

zayıflatan ve tok tutan yiyecekler , kalorisi az tok tutan besinler , tok tutan gıdalar , hem yağ yaktiran hem tok tutan yiyecekler , tok tutan kilo aldırmayan gıdalar .

mideyi tok tutan yiyecekler , tok tutan zayiflatan yiyecekler , tok tutan ve zayıflatan yiyecekler , insanı tok tutan yiyecekler .

Az kalorili tok tutan yiyecekler , zayıflamak isteyenler , mevcut kilosunu korumak isteyenler için... Bu besinler gün boyu tok tutuyor.

1 dakika yatağa uzanın ve bacaklarınızı göğsünüze kavuşturun

1 dakika yatağa uzanın ve bacaklarınızı göğsünüze kavuşturun ! Aşağıda bunu nasıl yapacağınızı resimde göreceksiniz. Bu şekilde yatakta 1-2 dakika durmanın ruh ve beden sağlığımız açısından müthiş faydaları vardır. Özellikle, sabah uyandığınız zaman ve akşam uyumadan önce yapmanızı tavsiye ederiz. Düzenli olarak yaptığınız zaman çok kısa süre içerisinde faydalarını siz de hayatınızda gözlemleyeceksiniz. Bu çok şifalı hareket UYKUSUZLUK ve BEL AĞRISI ÇEKENLERE çok iyi geliyor.

YAZININ DEVAMINI OKUMAK İÇİN AŞAĞIDAKİ RESMİN ÜZERİNE 1 KEZ DOKUNUN LÜTFEN. YAZININ TAMAMININ OLDUĞU SAYFAYA YÖNLENDIRILECEKSINIZ.

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Nasıl Yapılır?

- Sırt üstü yatın ve rahatlayın.
- Dizlerinizi karnınıza çekin.
- Ellerinizle sırtınızı zorlamadan dizlerinize sarılın.
- Bu şekilde 1 dakika durun.

FAYDALARI:

- Sırtın alt bölgesini ve beli rahatlatır.
- Gaz sıkışmalarını ve sancılarını giderir.
- Uykuya dalmayı kolaylaştırır.
- Sindirime yardımcı olur.
- Kan dolaşımını düzenlemeye yardımcı olur.
- Omurgayı rahatlatır ve ağrıları azaltır.

UYARI: Yemek yedikten iki saat sonra yapmanız tavsiye edilir. İki bacağınızı çekmekte zorlanırsanız tek bacağı karnınıza çekerek yapabilirsiniz.
Alıntı

Panik atak tedavisi bitkisel

Panik atak tedavisi bitkisel , panik atak, insanların hayat kalitesini ciddi derecede bozan ve tedavi edilmediği sürece devam eden bir psikolojik/psikiyatrik ciddi bir hastalıktır. Aşağıda vereceğimiz bitkisel kür tariflerini uygulayarak bu hastalıktan Allah'ın izni ile kurtulabilir, ruh ve beden sağlığına kavuşabilirsiniz. Panik atak, kalp çarpıntısı, boğuluyormuş gibi olma, nefes nefese kalma (hiper ventilasyon), göğüste sıkışma, soluğun kesilmesi, halidir. Ayrıca, nabız yükselmesi, baş dönmesi, terleme, titreme gibi yoğun fiziksel belirtilerin bazılarının, tekrarlayan ve beklenmedik şekilde yaşandığı yoğun korku ve rahatsızlık durumları da gözlenir.

YAZININ DEVAMINI OKUMAK İÇİN AŞAĞIDAKİ RESMİN ÜZERİNE 1 KEZ DOKUNUN LÜTFEN. YAZININ TAMAMININ OLDUĞU SAYFAYA YÖNLENDİRİLECEKSİNİZ.

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Panik atak tedavisi bitkisel

Panik atağa iyi gelen bitkiler ile hazırlanan kürler ile Allah'ın izni ile bu sıkıntıdan kurtulabilirsiniz.

1. Sabah uygulanacak ıspanak-maydanoz kürü:
   • Malzemeler: 5-6 yaprak taze ıspanak, 10-12 maydanoz saplarıyla birlikte 3 bardak kaynamış su içerisine atılır. 3 dakika kaynatılarak, ılıyınca suyu içilir.
   • Akşam uygulanacak ıspanak-tere kürü: Malzemeler: 5-6 yaprak taze ıspanak, 8-10 yaprak tere saplarıyla 2,5 bardak kaynayan suyun içerisine atılarak 3 dakika kaynatıldıktan sonra suyu içilir. Bu kür her gün, günlük olarak taze hazırlanıp içilmelidir.
2. Kaside, mine çiçeği veya oğulotundan, papatya, melisa bitkisinden hazırlayacağınız bir çay panik atağın belirtilerini gidermeye yardımcı olur. Hazırlamak için bir fincan kaynar su içerisine, bir çay kaşığı kurutulmuş bitkileri ilave edip 10 dakika demlenerek süzülür.
3. Lavanta yağı koklamak, panik atak hastalığının tedavisinde önemli destekleyici etkendir.

Panik atak için okunacak Esma:

Her kim “Ya Kuddüs” ism-i şerifini 21 veya 41 gün, 170 kere zikrederse evham, kaygı, korku, ruhsal bunalım, vesvese, panik atak ve kurgulardan kurtulur.

Çay ağacı yağı kullanımı

Çay ağacı yağı, Avustralya yerli bitkisi Melaleuca alternifolia’dan türetilen uçucu bir yağ ve son 100 yıldır Avustralya genelinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Yedi yılı aşkın bir süredir, birçok tıbbi araştırmada virüs, bakteri ve mantar türlerinin bir çoğunu öldürdüğü belgelenmiştir. Çay ağacı yağının kullanım alanı epey geniş bir yelpazeye sahiptir; temizlik ürünlerinde, cilt problemlerinde ve viral enfeksiyonları tedavi etmekte kullanılmaktadır. Çay ağacının doğal antiseptik ve anti-enflamatuvar etkileri, onu herkesin dolabında bulunması gereken bir yağ haline getiriyor. Son günlerde, şampuan, masaj yağı, krem ve çamaşır deterjanı  gibi çeşitli ev ve kozmetik ürünlerinde kullanımı gittikçe daha popüler hale gelmektedir, çay ağacı yağı kullanımı . 

YAZININ DEVAMINI OKUMAK İÇİN AŞAĞIDAKİ RESMİN ÜZERİNE 1 KEZ DOKUNUN LÜTFEN. YAZININ TAMAMININ OLDUĞU SAYFAYA YÖNLENDİRİLECEKSİNİZ.

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Çay Ağacı Yağının Faydaları

Kayıtlar, çay ağacının binlerce yıldır bazı yerli halklar tarafından kullanıldığını gösteriyor; neyse ki bilim nihayet çay ağacı yağının ne kadar etkili olduğunu keşfetti. Günümüze kadar, 327’den fazla bilimsel araştırma, çay ağacı yağının tek başına anti-mikrobik etkisi olduğunu göstermektedir.

Çay ağacı için birçok geleneksel kullanım alanı vardır:

• Sivilce
• Bakteriyel enfeksiyon
• Suçiçeği
• Uçuk
• Solunum yolu enfeksiyonları 
• Sedef hastalığı
• Kulak ağrısı
• Mantar enfeksiyonları
• Ağız kokusu
• Saç biti
• Böcek sokması, yara ve güneş yanıkları

Ayrıca evlerde kullanım alanları da çok geniştir:

• Anti-mikrobiyal çamaşır kokuları
• Yüz yıkama sıvı ve jelleri
• Böcek kovucu
• Doğal deodorant
• Ayak kokusu giderici
• Küf giderici
• Temizlik malzemesi

Birçok durumda doktorlar çay ağacı yağı ve kekik yağı gibi uçucu yağları önerir çünkü bunlar hem etkili hem de yan etkisi yok. Journal of Phytotedicine’de yayınlanan bir araştırma çeşitli uçucu yağlar arasındaki ilişkiyi değerlendirdi ve hiçbirinin (çay ağacı da dahil olmak üzere) antibiyotik kullanıldığında reaksiyona yol açmadığı ortaya çıkmıştır. Hatta bazı uçucu yağların pozitif bir etki oluşturduğunu ve antibiyotik direnci oluşmasını önlediği ortaya çıkmıştır. Detaylar için: Çay ağacı yağının faydaları 

Çay ağacı yağı kullanımı

Daha sağlıklı yaşamak için çay ağacı yağı kullanmaya hazır mısınız? İşte en iyi 10 kullanım alanı;

1. Akne

Akne tedavisi günümüzde çay ağacı yağının en yaygın olarak kullanıldığı alanlardan biridir. Yapılan çalışmada, çay ağacı yağının benzoil peroksit kadar etkili olduğu hatta ilacın kızarıklık ve kuruluk gibi yan etkilerinin çay ağacı yağı kullanımında ortaya çıkamadığı gözlemlenmiştir. Beş damla saf çay ağacı yağı ile iki çay kaşığı bal karıştırarak kendinize organik ev yapımı yüz temizleyici yapabilirsiniz. Sadece yüzünüzde ovun, 5 dakika bekletin, sonra durulayın.

2. Saç

Çay ağacı yağının saç ve kafa derisi sağlığı için yararlı olduğu kanıtlanmıştır. Hindistan cevizi yağı gibi çay ağacı yağı da, kuru pullanmış cildi yatıştırma, kepekleri yok etme ve bit tedavisinde oldukça etkilidir. Ev yapımı çay ağacı yağı şampuanı yapmak için; aloe vera jeli, hindistan cevizi sütü, lavanta yağı gibi uçucu yağlar ve birkaç damla çay ağacı yağını karıştırabilirsiniz.

4. Sedef Hastalığı ve Egzama

Çay ağacı yağı, egzama ve sedef hastalığının etkilerini azaltmak da dahil olmak üzere her türlü deri iltihabını rahatlatmaya yardımcı olabilir. Ev yapımı egzama losyonu veya vücut sabunu yapmak için bir çay kaşığı hindistan cevizi yağı, beş damla çay ağacı yağı ve beş damla lavanta yağı karıştırıp sorunlu bölgeye sürebilirsiniz. Egzama veya sedef hastalığınız varsa D3 vitamini takviyesi almayı düşünebilirsiniz.

10. Kanser

Hem çay ağacı yağı hem de sığla yağının kanser karşıtı olduğu kanıtlanmıştır. Anormal deri lezyonları için, sığla yağını, ahududu tohumu yağı ve çay ağacı yağı ile karıştırabilir ve daha sonra bu karışımı günde üç kez kullanabilirsiniz.

8. Enfeksiyonlar ve Kesikler

Çay ağacı yağı, lavanta yağını ile karıştırarak mükemmel bir yara merhemi oluşturulabilirsiniz. Öncelikle, su ve hidrojen peroksit ile bölgeyi temizlediğinizden emin olun, daha sonra çay ağacı yağını sürün ve enfeksiyonlara karşı bir bandaj ile üstünü örtün.

9. Diş macunu

Çay ağacı yağı, kötü bakterileri öldürme ve aynı zamanda iltihaplı cildi yatıştırma kabiliyeti nedeniyle evde kullanılan diş macunu ve gargara için mükemmel bir bileşen oluşturmaktadır. Diş etlerinin kanamasını ve diş çürümesini azalttığı gözlemlenmiştir. Çay ağacı yağı, hindistan cevizi yağı ve kabartma tozunu karıştırarak organik harika bir ev yapımı diş macunu hazırlayabilirsiniz.

3. Temizlik

Çay ağacı yağının en etkili özelliklerinden biri de temizleme özelliğidir. Çay ağacı yağı güçlü anti mikrobik özelliklere sahiptir ve evinizdeki kötü bakterileri öldürdüğü gözlenmiştir. Ev yapımı temizleyici yapmak için, çay ağacı yağı, su, sirke ve limon yağını karıştırın, daha sonra tezgahların üstünde, mutfakta, duş, tuvalet ve lavabo üzerinde kullanın.

5. Mantar

Mantar ve parazit enfeksiyonlarını öldürme kabiliyeti nedeniyle çay ağacı yağı, ayak tırnaklarında ve diğer bölgelerde oluşan mantarlar için mükemmel bir seçimdir. Temiz bir pamuk çubuk yardımıyla sorunlu bölgeye çay ağacı yağı sürün. Ve inatçı mantarlar için doğal mantar önleyici mantar yağı ile karıştırabilirsiniz. Çay ağacı yağının, siğillerin tedavisinde ve yok edilmesinde de faydalı olduğu kanıtlanmıştır.

6. Küf

Birçok insanın evlerinde yaşadığı sık görülen bir problemdir küf. Küf ve diğer kötü bakterileri öldürmek için evinizin etrafına havada dağılan ve yayılabilen çay ağacı yağı alabilirsiniz. Ayrıca, içinde çay ağacı yağı bulunan temizleyicinizle duş perdelerinize, çamaşır makinenize, bulaşık makinenize veya tuvaletinize püskürterek küflerden kurtulabilirsiniz.

7. Deodorant

Çay ağacı yağı kullanmak için bir başka büyük neden de vücut kokusunu ortadan kaldırmaktır. Çay ağacı yağı, cildinizdeki vücut kokularına neden olan bakterileri yok eden anti-mikrobik özelliklere sahiptir. Ev yapımı deodorantı, çay ağacı yağı, hindistan cevizi yağı ve kabartma tozu ile karıştırarak evde hazırlayabilirsiniz. Ayrıca çocuklarınız sporcuysa veya koşucuysanız ayakkabılarınıza çay ağacı yağı ve limon  yağı ile hazırladığınız karışımı püskürtebilirsiniz.

Olası Yan Etkileri

Çay ağacı yağı kullanımı çoğu durumda güvenli kabul edilir ve çoğu vakada yan etkilere sebep olmaz. Ancak, hassas bir cildiniz varsa, reaksiyon yaşamanız olasıdır. Çay ağacı yağını gözlerinizden, kontak lenslerinizden, iç burun ve cildinizin hassas kısımlarından uzak tutmalısınız. Bu uçucu yağın, keskin bir kamfor kokusu ve fazla uygulandığında cildinizde hafif yanma etkisi gösteren mentol benzeri bir etkisi vardır. Kullanmadan önce kolunuzda veya bacağınızda küçük bir cilt testi yapmanızı tavsiye ederiz.

Ne tür cümleler kurmalıyız ?

Günlük hayatta hiç düşünmeden kurduğumuz, kalıplaşmış öyle cümleler var ki, kendi kendimize hayatımıza olumsuzlukları, kazaları, belaları adeta davet ediyoruz. Maddi ve manevi sıkıntılardan bir türlü kurtulamıyoruz. Oysa ki baktığımızda gayet iyi niyetli, çalışkan bir kişiyiz ama bir türlü hayatta hak ettiğimiz yere gelemiyoruz olabiliriz. Aşağıda günlük hayatta kullandığımız bazı yanlış cümle kalıplarından ve bunların doğrusunun ne şekilde olması gerektiğinden bahsedeceğiz , ne tür cümleler kurmalıyız ?

YAZININ DEVAMINI OKUMAK İÇİN AŞAĞIDAKİ RESMİN ÜZERİNE 1 KEZ DOKUNUN LÜTFEN. YAZININ TAMAMININ OLDUĞU SAYFAYA YÖNLENDİRİLECEKSİNİZ.

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Ne tür cümleler kurmalıyız

Günlük hayatta kelimelerimiz bizi yanlış ifade ediyor olabilir. Örneğin;

🥇Yola çıkan bir tanıdığımıza “Allah kaza bela vermesin.”,
🥇Müslümanın bayramı olan cuma günleri “Hayırlı cumalar.”,
🥇“Çay, kahve içer misin?” sorusuna “Yok, istemem.” diyoruz.

Bir örnekle kanıtlayalım.
0-7 yaş arasındaki bebeklerimize; yapma, çizme, dökme dediğimizde suratımıza bakıp gülümseyerek yaptıklarını yapmaya devam ederler. Çünkü ; 7 yaşından önce zihin yoktur. Bilinçaltı söylenilen kelimenin kökünü baz alır ve algılar. Yani bebeğimize; yapma, dökme dediğimizde aslında yap ve dök demiş oluruz.

🤷🏻‍♀️ Yukarıda yazılan cevapları veriyorsanız eğer;
❗️”Allah kaza bela vermesin.” dediğimizde kelimelinin kökü olan kazayı ve belayı çekiyoruz,
❗️”Hayırlı cumalar.” dediğimizde, Hay Allah-ü Teala’nın bir esmasıdır ve Arapça’dan Türkçe’ye geçerken Hay/Hayır olarak geçmiştir. Örneğin; Çay ister misin? sorusuna “Evet isterim.” veya “Hayır istemem.” diyoruz. Evet olumlu bir kelime, hayır ise olumsuz, istemediğimizi belirten bir kelimedir. O zaman “Hayırlı Cumalar” dediğimizde ya da “Hayırlısı olsun” dediğimizde biz hayatımız için olumsuzu istiyor, çekiyoruz.
❗️Sorulara “Yok.” dediğimizde yokluk bilincini aşılıyoruz ve aslında Evren’e, Allah-ü Teala’ya benim bir şeyim yok diyoruz.

Benim kullandığım şekliyle;
✅Güvenli yolculuklar, sağ salim gidin.
✅Cumamız hayrolsun, Allah-ü Teala Hay ismiyle yaratsın.
✅Teşekkür ederim, almayacağım, seçmiyorum.

Bazı yorumlar geliyor, “Allah bizim ne dediğimizi bilmiyor mu?” diye. Elbette biliyor bununla beraber Allah suyun kaldırma kuvveti gibi, yerçekimi kanunu gibi yasalar koymuştur ve bunlara tabiyiz. Allah niyetimi biliyor bir şey olmaz diyerek gökdelenden atlayan kimse görmedim🙂

Gandhi diyor ki;
Söylediklerine dikkat et düşüncelerine dönüşür
Düşüncelerine dikkat et duygularına dönüşür
Duygularına dikkat et davranışlarına dönüşür
Davranışlarına dikkat et alışkanlıklarına dönüşür
Alışkanlıklarına dikkat et değerlerine dönüşür
Değerlerine dikkat et karakterine dönüşür
Karakterine dikkat et kaderine dönüşür

Kaynak: Dilek Üstün https://www.instagram.com/p/CJlv9Xajwzr/

Ne tür cümleler kurmalıyız  günlük hayatta kullandığımız cümleleri değiştirerek bolluk bereketi, huzuru, sağlığı hayatımıza mıknatıs gibi çekebiliriz.

Doğal shea yağı

Doğal shea yağı , insanoğlu en eski çağlardan bu yana cilt bakımına, güzelliğine çok önem vermektedir. Bu amaç uğruna tarih boyunca kullanılan geleneksel ürünlerin avantajları da yapılan araştırmalarla yeni baştan keşfediliyor. Eski Mısır’da yaygın olarak kullanılan doğal shea yağı, modern dünyada tekrar keşfedilen mucizevi maddelerden bir tanesidir. Cilt bakımına önem veren kişiler tarafından sıklıkla tercih edilen shea yağı, günümüzde çok yaygın olarak kullanılmaktadır. Peki, shea yağı nedir? Tarihi bakımdan uzun bir geçmişi olan ürün, Eski Mısır’da dahi faydaları fark edilmiş mucizevi bir güzellik kaynağı olarak kullanılmıştır...

YAZININ DEVAMINI OKUMAK İÇİN AŞAĞIDAKİ RESMİN ÜZERİNE 1 KEZ DOKUNUN LÜTFEN. YAZININ TAMAMININ OLDUĞU SAYFAYA YÖNLENDİRİLECEKSİNİZ.

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Shea Yağı Nedir?

İngilizce literatürde “shea butter” adı ile bilinen shea yağı, Afrika’da büyüyen shea adlı ağacın fındığından elde edilmektedir. Tropik bir ağaç olan shea ağacının yaklaşık 200 senelik bir ömre sahip olduğu bilinir. Nitekim ağaç, meyvesini de 15 ile 20 yıllık bir süre içerisinde vermektedir. Boyu 10 metre ile 25 metre arasında değişen shea ağacı yeterli mevsim koşullarında kendiliğinden büyüyebilen bir özelliğe sahiptir.

Doğal shea yağı faydaları

Kozmetik endüstrisinin göz bebeği ürünlerinden biri olan shea yağı faydaları ile günümüzde ön plana çıktı. Pek çok mineral ve vitamini ihtiva eden bu doğal yağ, cilt açısından mucizevi öfaydalara sahiptir. Tarih boyunca, bin yılları aşkın bir süredir kullanılmakta olan shea yağı faydaları açısından modern dünyada da araştırmalara konu olmuştur. Keşfedilen özellikleri sayesinde yağ her geçen gün daha popüler bir hale gelmektedir. Shea yağının belli başlı faydaları aşağıda sizler için sıraladık:

• Cildi güneşin zararlı ışınlarına ve kirli havanın olumsuz etkilerine karşı, shea yağının etkili biçimde koruduğu gözlemlenmiştir.
• Shea yağı, cildin gün boyu nem dengesini korumasına yardımcı olmaktadır.
• Ciltteki çatlaklar ya da kızarıklıklar üzerinde son derece faydalı olan shea yağı, özellikle hassas ciltler için tavsiye edilmektedir. Bunun yanı sıra kaşıntı ve egzama gibi cilt sorunlarına da iyi gelir.
• Shea yağının içeriğinde bolca A vitamini bulunur. A vitamini de bilindiği gibi ciltte akne ve sivilce oluşumunu engellemektedir.
• Kırışıklık sorunlarına karşı kullanımı da son derece yaygın olan shea yağı göz çevresi için uzmanların özellikle önerdiği doğal yağlardan bir tanesidir. Ciltteki kolajen üretimine katkı sağlayan shea yağı göz çevresi üzerinde bulunan ince kırışıklıklara karşı oldukça başarılıdır.
• Kırışıklıklar ve çatlaklar denince akla gelen cilt sorunlarından biri de selülitlerdir. Shea yağı ile yapılan masajın selülitleri azalttığı gözlemlenmektedir. Ayrıca bu yağ, hamilelik sonrasında oluşan cilt çatlakları üzerinde de oldukça etkilidir.
• Shea yağı cilt bakımının yanı sıra saç bakımı için de son derece faydalı bir yağdır. Saçların hızlı bir biçimde uzamasına yardımcı olur, saç dokusunu da yumuşatır. Saç derisi üzerinde onarıcı bir etki yapan shea yağı saçların daha iyi beslenmesini sağlamaktadır.
• Topuk çatlaklarında, ayak tabanı ya da parmaklarında ortaya çıkan nasırlarda da etkili olan shea yağı, bu tür sertleşmiş bölgeleri yumuşatarak tedavi etmektedir.